14. diel: Dentálne doplnky a ich použitie
Na trhu je veľmi veľa dentálnych doplnkov. Jeden vyzerá lákavejšie, než druhý. Ale ako si vybrať ten správny?
Súčasný trh nám poskytuje široký výber zubných pást. Vyberajte však zubné pasty a gély s rozumom a s ohľadom na váš aktuálny stav chrupu. Nie všetky pasty sú vhodné pre všetkých. Zubé pasty a gély s vysokým obsahom fluóru obsahujú okrem aromatických látok taktiež drobné abrazívne látky, ktoré zvyšujú účinnosť mechanického odstraňovania plaku a baktérií z povrchu zuba. V súčasnéj dobe je množstvo abrazív v bežne ponúkaných pastách na takej úrovni, že aj ich dlhodobé (nadmerné) používanie nevedie k poškodeniu zubov. Väčšie poškodenie hrozí pri použití kefiek s nadmernou tvrdosťou.
Dôležitou zložkou pást sú fluoridy, účinné látky v boji proti zubnému kazu. Molekuly fluóru sú schopné reagovať na čerstvo poškodenú sklovinou a opravovať molekuly naleptanej skloviny. Pri nadmernom používaní fluoridových pást nie je zdravie ohrozené. Jediné nebezpečenstvo hrozí u detí, kedy nadmerný prísun fluoridov môže viesť k poškodeniu vývoja skloviny trvalých zubov. Preto je nutné používať u detí detské pasty s nižším obsahom fluoridov a kontrolovať prísun fluoridov z ďalších zdrojov (balené vody, čaj, ryby ...).
Ústne vody slúžia na výplach úst počas dňa kvôli pocitu sviežeho dychu. Okrem aromatických látok obsahujú aj fluór. Jeho terapeutický účinok je však mizivý. Jedná sa skôr o „deodorant ústnej dutiny“. Existujú ústne vody s chlorhexidinom, látkou so silným dezinfekčným potenciálom. Táto ústna voda sa ale nepoužíva denne, jej použitie by malo byť indikované zubným lekárom len vo vymedzených prípadoch závažných akútnych zápalov a pred operáciami v ústnej dutine.
Počas dňa dochádza k neustálej sekrécii slín do ústnej dutiny. Tvorba a vylučovanie slín
sa zintenzívňuje počas jedál, kedy je potrebné potravu premiešať so slinami, začať proces trávenia a uľahčiť transport jedla do žalúdka. Slina je navyše schopná riediť kyslé pH plaku, ktoré vzniká pôsobením baktérií prítomných v plaku na povrchu zuba. Po konzumácii potravy, najmä jedál s obsahom cukru, dochádza po určitej dobe k zvýšeniu pH.
Žuvaním žuvačiek počas dňa podporujeme zmiešanie slín do ústnej dutiny a tým čiastočne k znižovaniu pH plaku. Vďaka prítomnosti aromatických látok navyše osviežia ústnu dutinu.
Koľko plaku zostáva na zuboch, vám prezradí test pomocou indikátoru plaku. Oblasti, ktoré nie sú dostatočne vyčistené, zostanú zafarbené indikátorom. V ústach ho aj po vyčistení zostáva mnoho, i keď si myslíme, že sme zuby vyčistili dostatočne. Vyberajte si preto len tie najlepšie dentálne doplnky a chráňte svoje dentálne zdravie.
