8. diel: Ako si vybrať správnu zubnú kefku
V obchodoch sa môžete stretnúť s množstvom zubných kefiek. Problém pri výbere je predovšetkým ten, že ich výrobou sa zaoberajú kozmetické firmy, ktoré sa neriadia radami lekárov a odborníkov, ale skôr potrebami marketingu. Jednoducho povedané vyrábajú kefky, ktoré zákazníka zaujmú a ktoré sa dobre predávajú, bez náležitej pozornosti venovanej ich správnej funkčnosti. Preto je pre nepoučeného človeka veľmi ťažké si správne vybrať. Rozhodne sa nedá spoliehať na poučku: "Čím vyššia cena, tým vyššia kvalita."
Kefky sa líšia predovšetkým hustotou, tvrdosťou a zástrihom čistiacich vlákien. Aby sme si správne vybrali, musíme vedieť, čo od takej zubnej kefky vlastne vôbec potrebujeme. Vráťme sa k už známemu povlaku a jeho hromadeniu na krčkoch zubov a v oblasti ďasnového žliabku. Kefkou potrebujeme predovšetkým účinne a šetrne odstraňovať povlak z oblasti krčkov zvonka a zvnútra zubov.
Rozhodne si nemôžeme myslieť, že by sme s ňou mohli účinne čistiť aj medzizubný priestor, tam sa žiadne vlákna úplne nedostanú. Na to máme tzv. medzizubnú kefku.
Vlákna by mali byť rovno strihané, aby sme mohli pohyb všetkých ich vlákien citlivo ovládať a pôsobili pri čistení vždy rovnomerným tlakom na všetky miesta. Pri čistení nám taktiež pomáha vysoká hustota vlákien, čo výrazne zefektívňuje a zrýchľuje proces čistenia a pomôže nám vyvarovať sa chýb v odklonení vlákien od čisteného miesta. Kefka by mala mať malú pracovnú hlavičku, ktorá nám umožní byť pri čistení väčšiu presnosť.
Nepodceňujte, čo vám radí skúsený stomatológ: „Pre správnu voľbu kefky je zásadné, zveriť sa do rúk vyškoleného zubného lekára alebo hygieničky. Tí zhodnotia podľa typu zubov a ďasien a manuálnej zručnosti pacienta voľbu najvhodnejšej zubnej kefky práve pre vás.“
Aby sme mohli čistiť oblasť šetrne a bez obáv, potrebujeme vždy kefku veľmi mäkkú. Tá zaistí adekvátne prispôsobenie sa vlákien tvarom zubov aj ďasien a nespôsobí defekty, obnažovanie a citlivosť krčkov. Neplatí, čím tvrdšia kefky, tým sa zuby lepšie vyčistia!
