Vplyv výživy
Každá dentálna hygienička by sa mala orientovať v oblasti výživového poradenstva, pretože o vzťahu výživy k zubnému kazu je všeobecne známe, že vhodná skladba potravy je nutná k zdravému vývoju jedinca a častá konzumácia cukru je jedným z dôvodov častého vzniku zubného kazu.
Veľmi dôležitý je príjem zeleniny, pretože okrem množstva vitamínov má pre zuby samočistiaci efekt. Na zuboch viac zostávajú jedla lepivé, ako je sušené alebo zavárané ovocie. Z dietologického hľadiska je nutné obmedziť príjem sladkých a lepivých jedál i sladkých nápojov. Medzi jedlami je vhodné piť len vodu, čaj a mlieko, teda nekyslé nápoje. Kyslé nápoje (ovocné a sýtené) by sa správne mali užívať len pri jedle.
Chrupu tiež škodí nedostatok vitamínu D. Najviac zubom neprospieva kyselosť nápojov, (džúsy jablčný a pomarančový, coca-cola). Všetky tieto nápoje nie sú vhodné predovšetkým pred spaním.
Ak budeme zuby čistiť tesne po požití kyslých nápojov, môžeme "stierať" sklovinu. Cmúľanie nápojov slamkou vadí menej, lebo je tu menší kontakt so sklovinou. Po vypití sladkého alebo kyslého nápoja je najlepšie zjesť zeleninu či mliečny výrobok (napr. syr),vypláchnuť si čistou vodou alebo používať žuvačku bez cukru.
