Starostlivosť o chrup dospelých
Na prevenciu je dôležitá správna a pravidelná ústna hygiena, fluoridácia, zdravá strava a pravidelné preventívne návštevy zubného lekára 2x do roka. Kontroly u stomatológa a dentálnej hygieničky umožňujú najmä včas objaviť akýkoľvek problém v dutine ústnej. Ak nie je včas liečený, vyvoláva nepríjemné komplikácie. Neliečený zubný kaz pokračuje do hĺbky, ohrozuje zubnú dreň a môže spôsobiť stratu zuba.
Medzi hlavné pomôcky orálnej hygieny patrí predovšetkým zubná kefka. Správnu techniku čistenia zubov zubnou kefkou je vhodné doplniť medzizubnými kefkami prípadne sólo kefkou. Čistite si zuby pravidelne, ideálne po každom jedle. Dôležité je vyčistiť si zuby minimálne 2x denne (ráno po raňajkách a večer pred spaním).
Používajte vyhovujúce zubnú kefku s mäkkými vláknami, ktorá nepoškodzuje ďasná ani povrch zubov a vymieňajte ju každé 2-3 mesiace. Naučte sa používať medzizubné kefky 1x denne.
Zubný lekár alebo dentálna hygienička s vami nacvičia správnu techniku čistenia zubov, ktorá sedí presne k vášmu chrupu. Techník je niekoľko a je dôležité čistiť zuby tak, aby boli vždy všetky plochy hladké a bez zubného povlaku. Veľmi dôležitá prevencia je tiež používanie žuvačiek Orbit bez cukru.
