Dentálna hygiena doma
Dentálnu hygienu odporúčame vykonávať správnou technikou, správnymi pomôckami. S výberom vhodných pomôcok vám najlepšie pomôže odborník. O výbere vhodnej základné pomôcky - teda zubnej kefky, zubnej pasty, pomôcok na čistenie medzizubných priestorov a jazyka - sa informujte u svojho zubného lekára alebo dentálnej hygieničky.
Všetky pomôcky sa odporúčajú individuálne. Veľkou výhodou je, že si ich môžete vyskúšať priamo v ordinácii. Dozviete sa, ako s týmito pomôckami zaobchádzať, aby boli vašimi pomocníkmi, nie aby ste sa s nimi zraňovali, alebo sa poškodzovali zuby a ďasná.
Väčšinou priamo v zubnej ordinácii u svojho zubného lekára a u dentálnej hygieničky, alebo na ich odporúčania v lekárni či špecializovanej predajni.
Základom zdravých zubov je ich správne čistenie. Prečo je dôležité si čistiť zuby, zistíte v seriáli E-Zubár.
Správnym čistením sa odstraňuje zubný povlak, pôsobí tak preventívne proti zápalom ďasien, zubnému kazu alebo kameňa. Nemenej dôležité je hľadisko estetické, pretože zdravé a čisté zuby a ďasná sú krásne na pohľad a nie sú zdrojom nepríjemného zápachu. Ak nemáte možnosť vyčistiť si vaše zuby po každom jedle, použite aspoň žuvačku, ktorá odstráni z vašich zubov nečistoty.
Nezabudnite opotrebovanú kefku včas vymeniť za novú (Ako si správne vybrať zubnú kefku?)!
