Ako správne ju vykonávať
Čím - Aké zvoliť pomôcky
Starostlivosť o zuby je potrebné vykonávať viacerými pomôckami. Nestačí nám iba zubná kefka a pasta. Pokiaľ chcete predísť vzniku zubného kazu, zápalu ďasien a parodontitídy - zápalu celého závesného aparátu, je dôležité pravidelne a dôkladne mechanicky odstraňovať zubný povlak pomocou vhodných pomôcok a vedieť ich správne používať.
Techniky čistenia
Ani tá najlepšia , najdrahšia kefka, hoc aj elektrická, vám sama o sebe žiadúcu kvalitu očisty vášho chrupu nezaručí. Ak si neosvojíte správnu techniku a návyky - nemá váš chrup šancu prežiť v plnom zdraví.
